[...] raczej jest w przypadkach kłopotów z niestrawnością. Jednak ma ona znaczenie minimalne. Druga sprawa, będąca również odpowiedzią na pytanie autora posta. Coprawda bromelina znajduje się we wszystkich jego częściach, to najwięcej jest jej jednak w tej środkowej części, która została usunięta (tam gdzie teraz jest kółeczko w plastrze ananasa )
[...] Wiem jednak, że nie zawsze można sobie pozwolić na przebieranie w suplach. Skoro w tygodniu nie masz jak biegać (ciemność na dworze etc) to zarzucaj aero/cardio w sobotę czy niedziele. Wciśnij je tam gdzie masz posiłki okołotreningowe i BCAA będzie zbędne. Kup leucynę np. ActiveLaba (49zł 500gr) i za pozostałe 30zł omegę-3 z olimpa. Pozdro
[...] białka... Z węglami staraj sie tak, że zaczynasz od wiekszych ilości rano i czym bardziej zblizasz sie do konca dnia dajesz ich mniej. Wyjatkiem są posilki okolotreningowe, gdzie nie powinienes sie obawiac węgli. I tu kolejna prośba do ciebie: zaznacz ktore posilki sa okolotreningowe! Widac ze masz obfite te posilki, noa ale dużo ważysz [...]
[...] do tematu problemu Autora - zorientuj się jak cenowo wygląda w Twojej okolicy depilacja laserowa.. depilatorem się zamęczysz (emla znieczula 2mm skórę wgłąb, cebulki są dalej), już lepiej chyba byłoby spróbować wosku jeśli jesteś z łodzi mogę polecic salon, gdzie ja robiłam swoją depilację Zmieniony przez - Samanta_ w dniu 2009-05-13 15:26:44
Anubis to chyba chodzi o jakieś gangsterskie zasady ,iż nie można trenować. Gdzie służysz w policji czy w wojsku? Zmieniony przez - TomekWwa w dniu 2021-09-04 15:55:33
[...] czy schudniesz - nikt nie wie jeśli zdecydujesz się na zbilansowane odżywianie, czyt. efekty - to zacznij od policzenia zapotrzebowania wszystko znajdziesz w dziale odżywianie jak już będziesz miał ułożony jadłospis, będzie można się zastanowić czy potrzebny jest jakiś gainer jeśli tak to jaki i gdzie go wrzucić bo na razie to wróżenie z fusów
[...] zawodnika który pracuje jako nauczyciel wf a dodatkowo trenuje bieganie no i jakoś tam sobie radzi.W USA jest stworzony specjalny projekt (jest ich kilka) hansons running gdzie zawodnicy trenują i mieszkają współnie mają jakieś zarobki i zagwarantowane zaplecze treningowe a w zamian ciężko trenmuja i pracują w sklepach Brooks'a.Przedwszystkim [...]
to jest tragedia. 1.osoba to piszaca musiała byc pijana bo nie wierze ze cos takiego mozna na trzezwo napisać :-) 2.gdzie tu 5000kcal i 300 białka?!!!!!!!!!!! 3.30g wołowiny :-):-):-), ktos tu chyba nie umial przeliczyc z funtów albo jakiejs innej jednostki 4.zapomnij o tej diecie jak najszybciej
[...] Poczytam sobie forum i coś może wymyślę. Piszesz, że Therma jest dla leniwych, ale z tego co wyczytałem to ona też nie działa sama z siebie, więc bez aerobów ani rusz. A tak na przyszłość: gdzie (i mniej więcej za ile) można kupić Thermę poza sklepem Cybera, no i sklepami z USA? Może były na forum już rozpisane jakieś diety? Pozdrawiam Dolar$
A ja się pytam dlaczego nie można łączy cjc i ghrp w jednej butli? Jakieś naukowe wyjaśnienie ?? :)) Są mmixy gdzie mamy gotowe ghrp i cjc Co do pytania Najlepiej dać stosunek 1 do 1 w tym wypadku dwa opakowania cjc i mamy 10mg do 10mg i rozrobic sobie w 3 czy tam 4 cm wody w zależności ile chcemy kresek wbijać. Sam tak robię i sprawdź się :))
[...] wcześniej chce tylko uzupełnić trening o te wiosła. Tzn tak, wiem że kondycji na nim nie zrobie, ale nie zrobie jej też bieganiem. robie crossfity, ale czasami zdarza się że nie mam czasu/siły/motywacji i chciałbym aktywnie leniuchować. zależy mi na wypoceniu się, a jak mniemam przy wiosłach gdzie pracuje dużo mięśni mi to pomoże. mam racje ?
[...] jest w dziale keltona. Stosują tam cenzurę, wypowiedzi negatywne są usuwane a cały dział ocieka wazeliną. Chcąc uzyskać informacje o sprzęcie wyszukuje uczciwych wypowiedzi, gdzie oprócz zalet można się dowiedzieć o wadach. Na dzień dzisiejszy jak bym miał kupić jakiś sprzęt, na keltona nawet bym nie spojrzał. Zastanowił bym się nad waszą ofertą. [...]
[...] wojownikiem niż jadąc na przykład planem lafaya. nie trenuję boku więc powiem jako ignorant ale jak mniemam większe szansę masz na spowolnienie jak dobierzesz program o znacznej objętości, ze względu na kłopoty z regeneracją. nagi jest takim treningiem o minimalnej objętości, gdzie stawia się na świeżość i raczej pobudzenie niż ostry wycisk.
WIĘC INACZEJ BO NIE WIDAĆ ABYŚ CZYTAŁ Na sniadania jadam: jajka na miekko lub platki + mleko W soboty mam bonus ze jem kabanoski gotowane ale moge zmienic na cos innego gdzie są zdrowe tłuszcze i jak już jesz i płatki i jaja nie to albo to bo w posiłu bedzie brakowało ww albo białka W szkole zazwyczaj 8 godzin wiec robie sobie kanapki z ciemnego [...]